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Autor: admin

Aprendiendo a dormir

septiembre 26, 2022

Dormir es una necesidad biológica, una actividad diaria que tiene mucho que ver con nuestro bienestar.En la infancia, sobre todo durante el primer año de vida, es cuando ocurren los cambios más importantes en el sueño. El recién nacido, inmaduro también en los sistemas de regulación del sueño, tiene períodos de sueño cortos, con una media de 40 minutos, que se distribuyen al azar durante el día y la noche. La alimentación, con su...

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Uso de pantallas en adolescentes en situación de vulnerabilidad social

marzo 9, 2022

Tras leer que los adolescentes de hogares con menos ingresos, pasan ante pantallas casi tres horas más al día que los de hogares de clase alta, busco más información.Encuentro el informe que Cáritas ha publicado este año, financiado por el Ministerio de Sanidad, “Impacto de las pantallas en la vida de la adolescencia y sus familias en situación de vulnerabilidad social”.Es una investigación a nivel nacional. La población objeto de...

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Los accidentes se pueden prevenir: OjoPequealAgua

febrero 11, 2022

En agosto, desde hace años, escribo un artículo acerca de “la cara amarga del verano”: los ahogamientos.Y cada año vuelvo a insistir en la falta de campañas institucionales, como las de tráfico. Este verano nos sobrecogen las imágenes de los atropellos y el mensaje de que más de cien personas mueren atropelladas al año. Pues más del triple mueren cada año ahogadas y las instituciones siguen sin implicarse, aunque sea un grave...

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¡Qué poco duermen nuestros adolescentes!

febrero 11, 2022

Recientemente la Asociación Española de Pediatría y las dos Sociedades Pediátricas de Atención Primaria, SEPEAP y AEPap, alertaban sobre los problemas de sueño en adolescentes, una realidad que afecta decisivamente su salud, su bienestar.Según refieren, el 15% de adolescentes no tiene un horario regular de sueño durante los días escolares. Y una mayoría abrumadora dice tener problemas para dormir. Por naturaleza el adolescente es...

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